-1.8 °C
Mani sauc Inga Spriņģe. Man ir 45 gadi, gādīgs vīrs, trīs bērni, jaunākajiem dvīņiem ir pieci gadi. Pērn sapratu, ka vairs nevaru tik vienkārši nomest pāris liekos kilogramus. Tie šķita uzauguši tieši uz vēdera. Kas palīdzēja agrāk, vairs nederēja. Sāku pētīt un uzzināju par perimenopauzi – posmu, kas sākas 7–10 gadus pirms menopauzes. Eh, ja es par to būtu zinājusi agrāk!
Zini, kādi ir biežākie simptomi? Hronisks nogurums, svara kāpums, migrēna, libido zudums... Un tas viss lielā mērā hormonu dēļ. Lai saprastu, kā sev palīdzēt, lasīju atbilstošu literatūru un intervēju vairāk nekā divdesmit ārstu. Šo grāmatu uzrakstīju sev un tev, lai mēs pirms un arī pēc menopauzes dzīvotu labi un izskatītos lieliski.
Līdzīgas preces
.webp)