Labāks miegs soli pa solim
Labs miegs palīdz atbrīvoties no liekā svara, cīnīties ar slimībām, būt produktīvam un uzlabot teju visas prāta un ķermeņa funkcijas.
Grāmatā "Kā gulēt gudrāk" Šons Stīvensons iepazīstina ar 21 stratēģiju, kā tikt pie labāka miega un labākas dzīves.
14 dienu miega izaicinājumā uzzināsiet:
kā pareizi iekārtot vidi miegam;
kā sakārtot savu diennakts ritmu;
kādas uzturvielas un bagātinātāji nepieciešami ikdienā;
kādi vingrojumi palīdz uzturēt labu fizisko un garīgo formu.
"Kā gulēt gudrāk" ir ceļvedis uz labāku miegu, možāku noskaņojumu un veselīgāku, laimīgāku ikdienu.
Product available in stock!
Product available in stock - description
Discount on full price items. Discounts cannot be combined!
Free delivery to OMNIVA parcel machines in Latvia for orders over €40.00.
Free delivery to any GLOBUSS bookstore within 2-5 working days.
Share on social networks:
Šons Stīvensons (Shawn Stevenson) ir starptautiski atzīts veselības eksperts, kurš ir palīdzējis daudziem cilvēkiem uzlabot miegu un dzīves kvalitāti. Viņa vadīto raidierakstu par veselīgu dzīvesveidu The Model Health Show ASV klausās tūkstošiem cilvēku. Šons Stīvensons ir studējis bioloģiju un uzturzinātni un ir Advanced Integrative Health Alliance līdzdibinātājs.
No angļu valodas tulkojusi Baiba Ozturka.
Similar products
Someone bought recently
16.3 °C
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)
.webp)